Давление, ттт, в норме.
Вес пока стабилизировался на 85кг.
Учитывая жировой гепатоз печени - лучше жирного не есть, белки там есть, углеводы.
Учитывая инсулинорезистентность - лучше углеводов не есть, лучше белки есть.
Учитывая новую болячку - пиелонефрит в обострении - лучше белков тоже не есть, ну грам 75 за день. Соли грамма 3.
Я вот задумалась, что это за еда без жиров, белков, углеводов и соли.
В голову пришла разве что прана и солнечный свет.
Лучше всего, если бы эти штуки заодно помогали от анемии и дефицита витамина Д (проблема с дефицитом витамина Д не в том, что солнце не попадает на организм, а в том что не усваивается. Так что витамин Д будем получать из праны).
Ну и желательно при всем этом быть бодрячком и заниматься физкультурой. У меня пока не получается.
Подробные итоги еще более смешные (надеюсь, что смешные). Надеюсь, попозже я смогу их внятно описать.